Рецепты сыроедение

Березовый сок
Березовый сок
Березовый сок - залог крепкого здоровья Достоверных научных данных о полезных свойствах берёзового сока на сегодняшний день либо не существует вовсе, либо они скрыты подальше от глаз людских. Самостоятельная добыча сока трактуется…
Орехово-грушевый торт
Орехово-грушевый торт
Знаете, я прекрасно понимаю тех, кому сложно перейти на сыроедение из-за зависимости от сладкого, я сама такая, мне тоже это было сложно! Но среди живой еды найдется то, что поможет справиться нам с этой зависимостью, а потом и вообще…
Простой рецепт из сырых шампиньонов
Простой рецепт из сырых шампиньонов
Сыроед никогда не останется голодным когда на кухне постоянно проращивается пшеница. Я замачиваю пшеницу или другие зерна каждый день. Сегодня немного проросли зерна которые замачивал вчера вечером. Не все проклюнулись но пшеничка…
Коктейль из брокколи
Коктейль из брокколи
Время приготовления: 10 мин Полезные коктейли становятся с каждым днем все более популярными, а готовить их можно из различных овощей и фруктов. Этот коктейль из брокколи содержит массу витаминов и является низкокалорийным. В брокколи содержится масса витаминов и различных микроэлементов, необходимых…
Сыроедческий шоколадный торт с ванильным мороженым
Сыроедческий шоколадный торт с ванильным мороженым
Корж для шоколадного торта 4 чашки замоченных на 8-12 часов и высушенных грецких орехов 3/4 чашки пюрированных мягких фиников 3/4 чашки какао-порошка 1/4 чашки нектара агавы или кокосового сиропа 2 ч.л. экстракта ванили 1/8 чашки молотой корицы щепотка садочной (выпаренной на солнце) морской соли 1/4…
Паста из кабачков сыроедческая
Паста из кабачков сыроедческая
Время приготовления: 15 мин Простой и полезный рецепт приготовления пасты из кабачков. Также понадобится масло сырого холодного отжима, сыродавленное. Описание приготовления: Чтобы приготовить пасту из кабачка воспользуйтесь комбайном или теркой для овощей по-корейски. Снимите кожуру с кабачка и натрите…
Сыроедная каша из пшеницы
Сыроедная каша из пшеницы
В этой записи я поделюсь с вами рецептом отличного завтрака, благодаря которому многие мои друзья уже поняли, что сыроедение — это не просто живая и оздоравливающая еда. Это ещё и чертовски вкусно! И сегодня на завтрак у нас — сыроедная каша! В этом рецепте я использовала проростки пшеницы, они всегда…
Пророщенная чечевица
Пророщенная чечевица
Пророщенная чечевица на ряду с машем (бобы мунг) является одним из самых вкусных гарниров для сыроеда. Чечевица, на мой взгляд, это лучшая еда для сыроеда в категории цена/качество. Ее относительно недорогая стоимость, большое содержание качественного растительного белка и огромный спектр полезных витаминов…
Пастила сыроедческая
Пастила сыроедческая
Многие наверняка помнят это чудесное лакомство из детства. Мне оно запомнилось как волшебная деревенская сладость, одно из воспоминаний о лете, поездках на хутор к дедушке, который иногда делал пастилу из уваренных из яблок и терна прям на крыше, под солнцем, а потом мы её ели, кисло-сладкую, немного…
Сыроедческая гречневая каша
Сыроедческая гречневая каша
Время приготовления: 6 ч. 0 мин Варка убивает витамины в крупе, а такой способ приготовления очень прост и надежен. Смотрите рецепт. Описание приготовления: Гречку нужно перебрать, промыть под водой и залить теплой водой (не более 40 градусов). Через 6-8 часов гречка будет готова. Назначение: На завтрак…
Зеленый коктейль — максимум здоровья
Зеленый коктейль — максимум здоровья
Такую продуктовую категорию, как зелень нельзя обделять вниманием. Хотя некоторые до сих пор считают, что зелень — лишь небольшая вкусовая добавка к салатам и другим блюдам. Но даже те, кто понимает, что зелень очень богата витаминами и микроэлементами, содержит много незаменимых аминокислот, и хотели…
Рецепты зеленых коктейлей
Рецепты зеленых коктейлей
Для тех кто заинтересуется, хочу перевести немножко с сайта IncredibleSmoothies Как приготовить вкусный зелёный коктейль? 1. Добавьте жидкость Жидкость нужна, чтобы блендер пюрировал ваше зелень без проблем. Также чтобы смуси не был слишком густым. В качестве жидкости может быть: Фильтрованная вода Сведевыжатый…
Облепиховый тортик
Облепиховый тортик
Облепиховый тортик. Не столь важно соблюдать правильные пропорции в этом рецепте, главное - экспериментировать и подыскать свой, может быть даже еще более вкусный вариант своего торта! Хочу заметить, что совершенно все ингредиенты этого тортика легко заменяются. Советую добавить масло кокосовое и какао-порошок…
Сыроедческие конфеты
Сыроедческие конфеты
Вкусные сыроедческие конфеты из полезных продуктов – прекрасный десерт как на каждый день, так и на праздник. Состав:Для темненьких: 100 г инжира (или фиников) 50 г слив (свежих или замороженных) или других кислых фруктов или ягод 100-150 г миндальной крошки 50 г кешью (или других орехов)
Салат из сырых овощей по-грузински
Салат из сырых овощей по-грузински
Очень полезный и вкусный салат по-грузински из сырых овощей. Как раз хорошо подойдет для зимнего периода. Это один из наших любимых салатов. А любимые блюда уместны всегда, и в будни, и в праздники! Главный вкус этому салату придает кинза, в самом крайнем случае (для нелюбителей кинзы) ее можно заменить…
Кешью-крем «как сливочный»
Кешью-крем «как сливочный»
Не только для блинчиков! Соответствуют БГБК и Палео диетам. Вам доводилось пробовать вкусные веганские десерты, по образу и подобию напоминающие сытные сливочные, но более безопасные в смысле жиров и калорий? В их основе часто используется крем из кешью, — настоящая находка для нас, искателей безглютеновых…
Пикантные хлебцы
Пикантные хлебцы
Время приготовления: 12 ч. 0 мин Пикантные хлебцы - это очень вкусные сыроедческие хлебцы, приготовленные по всем правилам сыроедения. Такие хлебцы понравятся не только сыроедам, но и всем остальным - вкусно ведь! :) Описание приготовления: По своему опыту могу сказать, что обычно пикантные хлебцы приходятся…
Кулич для сыроеда
Кулич для сыроеда
Мы уже не раз делились разнообразными рецептами пасок (куличей). В этом году решили сделать что-то новенькое. Рецепт № 1 из семян: 150г — подсолнечные семечки(перемолоть в муку), 30г — тыквенные семечки (перемолоть в муку), 100г — кунжут (перемолоть в муку), 100г — лён (перемолоть в муку). Все смешать…