Простой рецепт из сырых шампиньонов


Февраль 11, 2015 – 10:19
САЛАТ ИЗ СЫРЫХ ШАМПИНЬОНОВ С

блюдо из сырых шампиньоновСыроед никогда не останется голодным когда на кухне постоянно проращивается пшеница. Я замачиваю пшеницу или другие зерна каждый день. Сегодня немного проросли зерна которые замачивал вчера вечером. Не все проклюнулись но пшеничка уже набухла, размякла и готова к употреблению.

Сырые шампиньоны я однажды попробовал и мне очень не понравились. Теперь я попробую их не в чистом виде, а приготовить блюдо из из проросшей пшеницы и сырых шампиньонов.

Рецепт сыроедной пшеницы с грибами

  • стакан пророщенной пшеницы
  • 3-5 свежих шампиньонов
  • 1 зубчик чеснока
  • острый перец (если хотите острый вариант)
  • универсальная приправа
  • соль
  • 1 ст. ложка растительного масло

Наличие всех ингредиентов не обязательно!

Как готовить

Все ингредиенты надо смешать между собой. Как прорастить пшеницу я писал раньше. Грибы моем, чистим их и нарезаем тонкими пластинками. Чеснок натираем на терке. Масло, приправа и соль по вкусу, но не переусердствуйте чтобы не перебить нежный вкус шампиньонов. Также можно добавить немного какой-то зелени.

Source: b12.com.ua
Вас может заинтересовать
Фролов Ю А Сыроедение Бесценная
Фролов Ю А Сыроедение Бесценная ...
Почему некоторым сыроедение не
Почему некоторым сыроедение не ...
Переход на сыроедение. С чего
Переход на сыроедение. С чего ...
Сыроедение: с чего начать
Сыроедение: с чего начать ...
Похожие публикации