Сыроедческая гречневая каша


Июль 8, 2015 – 14:26
рецепты для сыроедов

Время приготовления: 6 ч. 0 мин

Варка убивает витамины в крупе, а такой способ приготовления очень прост и надежен. Смотрите рецепт.

Описание приготовления:

Гречку нужно перебрать, промыть под водой и залить теплой водой (не более 40 градусов). Через 6-8 часов гречка будет готова.
Назначение: На завтрак / На обед / На ужин
Основной ингредиент: Крупы / Гречка
Блюдо: Гарниры
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения
Ингредиенты:

  • Гречневая крупа — 1 Стакан
  • Вода — 2 Стакана

Количество порций: 2-4

Как приготовить "Сыроедческая гречневая каша"

Гречку нужно перебрать от мусора.

Крупу тщательно промойте под проточной водой до чистоты.

Залейте гречневую крупу водой комнатной температуры (не более 40 градусов).

Накройте ёмкость крышкой и оставьте крупу на 6-8 часов.

Спустя уже 6 часов моя каша была готова. Полезная, вкусная и без соли. Прекрасное средство для очищения организма и похудения. Приятного!

Source: povar.ru
Похожие публикации