История Похудения на Сыроедении


Нигина Прокопьева: стала вегетарианкой и похудела на 18 кг
Июль 6, 2009 – 14:26
Меган Элизабет | ФРУКТОЕД

Отказаться от любимой выпечки и котлет в пользу стройного тела? Многим людям с лишним весом этот выбор дается нелегко. Но он не смутил нашу героиню, которая ради тонкой талии и хорошего самочувствия пошла еще дальше. Она исключила из меню не только мучное, сладости, фастфуд и мясо, но и пищу, прошедшую термическую обработку.

Моя история

У меня две дочери. Во время второй беременности я сильно поправилась, с 57 кг до 85 кг. После рождения малышки и первых месяцев грудного вскармливания 10 кг ушли как-то сами собой, но, остановившись на отметке 75 кг, дальше стрелка весов двигаться не хотела. Понимаю, что не просто так: виной было мое хаотичное питание и любовь к углеводистым продуктам. Около двух лет я пыталась ужиться с этим весом, но напрасно. Мне было страшно смотреть в зеркало, я не верила, что это тело принадлежит мне, это была просто гора.

Моя мотивация

Мне действительно очень хотелось вернуться в свое прежнее состояние. Иллюзий не строила: понимала, что предстоит много работы, но все не решалась начать. Как будто ждала, когда кто-то меня на эту работу подтолкнет или вдохновит. Так и случилось: в один прекрасный день подруга рассказала мне, как готовила сыроедческий торт. Я была слегка шокирована: торты и пирожные мне нравились, но о том, что они могут быть приготовлены без сахара, муки и масла, даже не задумывалась.

Кроме рецепта того торта подруга поделилась со мной еще и идеей сыроедения и вегетарианства. Оказалось, питаться по этим принципам они стараются всей семьей. Если честно, я не могла поверить в это. Короткий экскурс в тему по интернету поверг меня в еще больший шок: на фото «до» и «после» сыроеды отличались не только улучшившейся фигурой, но и более здоровым цветом лица, хорошей кожей и т. д. В тот же день я отказалась от термообработки еды.


Source: www.jv.ru
Вас может заинтересовать
Реальная история сыроедения
Реальная история сыроедения ...
Сыроедение. Проект "1 историй
Сыроедение. Проект "1000 историй ...
Похожие публикации