Какой вред от сыроедения?


Март 26, 2016 – 12:30
принципов сыроедения

Одной из древнейших привычек людей является употребление в пищу сырых продуктов. Когда ещё не произошло открытие огня, наши предки питались сырыми фруктами, овощами, кореньями, ягодами, птицей, мясом, рыбой. Как ни странно, привычное для древнего времени, сыроедение набирает популярность и в наше время. Для некоторых это такая диета, а для других и вовсе образ жизни.

Последователи сыроедения говорят, что раз уж древний человек был способен питаться лишь сырыми продуктами и при этом чувствовал себя превосходно, значит, человек запрограммирован на это от природы. В числе их доводов присутствуют и польза витаминных комплексов, животной и растительной клетчаток, химических элементов, присутствующих в сырых продуктах. Они, придерживаясь принципов сыроедения, не едят продукты и блюда, которые были термически обработаны. Объясняется это тем, что якобы вместе с сырыми фруктами и овощами можно получить тепло и энергию солнца, потому что растения пропитываются ими в процессе роста.

сыроедение вред Есть и такая группа приверженцев сыроедения, представители которой считают, что из-за соприкосновения с посудой продукты питания теряют свою ценность в плане энергии. Материал, из которого изготовлена посуда, значения для них не имеет.

Многие приверженцы этого направления едят сырые мясо и рыбу. Они уверены, что эти продукты очень полезны именно в необработанном виде, несмотря на их животное происхождение. Однако большинство любителей сыроедения – закоренелые вегетарианцы. Встречается также много веганов, которые вообще не употребляют такие продукты, как мёд, сыр, яйца, молоко.

Сыроедение, являясь системой питания, имеет и отрицательные, и положительные стороны. В каждой из них стоит тщательно разобраться. Особое внимание нужно обратить на вред, приносимый сыроедением.

Source: www.medrassvet.ru
Похожие публикации