Рекомендации по проведению голодания на соках


Август 29, 2018 – 22:23
из se-pro.ru Эффективное

За один или два дня до планируемого начала голодания на соках рекомендуется облегчить привычный рацион и перейти на вегетарианское питание, состоящее только из фруктов и овощей. При этом все продукты лучше потреблять в сыром, в крайнем случае, вареном виде. В последний, подготовительный день, вечером можно провести очищение кишечника слабительным или же с помощью клизмы.

Подготовить себя к голоданию на соках можно и с помощью сыроедения. Переход на сырую растительную пищу подготавливает организм к голоданию. Кроме того, питание сырыми растительными продуктами очень полезно, оказывает положительное влияние на все функции организма. У сыроедения, как и у лечения соками, противопоказания минимальны. В том случае, если питание сырой растительной пищей человеку не рекомендовано, можно сразу перейти на диету с сырыми соками, ведь соки содержат все те же питательные элементы и ценные вещества.

Если наблюдается повышенная кислотная реакция организма, то на определенном этапе лечения прием соков прекращается. В качестве питья используется чай или же на несколько дней прием жидкости прекращается. После такого перерыва организм начинает нуждаться в большем количестве сока, что благотворно сказывается на усвояемости и эффективности, насыщение щелочными минеральными веществами из соков возрастает. Особенно такая терапия показана при хронических болезнях, связанных с воспалительными процессами, болезнях нервной системы, депрессиях. Своеобразная встряска пробуждает все внутренние резервы организма, что способствует регенерации клеток, обновлению тканей, восстановлению нормально функционирования органов, улучшению общего умственно-душевного состояния.

Выход из голодания на соках

После окончания соковой терапии ни в коем случае нельзя сразу же набрасываться на еду. Пищеварительная система определенное время находилась в состоянии покоя, поэтому резкая ее перегрузка, может привести к негативным последствиям.

Source: healthinfo.ua
Вас может заинтересовать
C ЧЕГО НАЧАТЬ СЫРОЕДЕНИЕ
C ЧЕГО НАЧАТЬ СЫРОЕДЕНИЕ
Система эффективного перехода
Система эффективного перехода ...
Похожие публикации