Два мифа о вегетарианстве


Март 4, 2016 – 12:20
Вегетарианство

Сегодня здоровье и здоровый образ жизни ставятся человеком на первое место, и это не может не радовать. Существует масса методик, позволяющих следить за своим состоянием здоровья, поддерживать его в отличной форме. В частности, мы стали больше уделять внимание своему питанию. Некоторые люди считают, что вегетарианство – это ключ к молодости и хорошему самочувствию. Некоторые же, наоборот, против такой позиции. Мы решили разобраться, что приносит вегетарианство: пользу или вред.

Вегетарианство – это определенный образ жизни, который связан с тем, что человек отказывается от употребления мяса любых животных. Вегетарианцы считают, что таким образом они защищают организм от вредных клеток и бактерий, находящихся в животных. Но, по большей мере, тут преобладает философия этических соображений.

И, тем не менее, есть разные мнения на этот счет. Мы хорошо относимся к вегетарианцам, это выбор каждого человека, но все же, у всего есть свои плюсы и минусы. Давайте разберем с обеих сторон.

Существует 3 мифа о вегетарианстве, которыми оперируют как приверженцы, так и противники такого образа жизни. Мы хотим рассказать о них, чтобы больше не возникало таких вопросов.

Миф 1: Вегетарианство естественно для человека

Этим мифом любят оперировать сами любители вегетарианской кухни. Они оперируют тем, что у человека длинный кишечник, а у хищников, короткий. Тем самым, у львов и тигров мясо проходит быстрее по организму, а у человека задерживается.

Но на самом деле, кишечник и правда имеет длину, как у травоядных, но мясо в нем не задерживается и не разлагается. Белки разлагаются еще в желудке, и под воздействием ферментов в 12-ти перстной кишке. Дальше по организму идут только аминокислоты.

Миф 2: Вегетарианство однозначно полезно для здоровья

Здоровая еда – весьма разностороннее понятие, и то, что полезно для одних, для других может быть совершено вредно. У апельсина есть польза и вред, хотя, его считают полезным фруктом. То же самое касается и вегетарианства. Да, люди, соблюдающие такой режим питания, реже страдают от гипертонии, диабета, рака и прочих заболеваний. Это показывают нам исследования. Но, в то же время, отсутствие нормы белка, железа и цинка, просто не дают организму развиваться и получать необходимый комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому в вегетарианстве есть плюсы и минусы, и мы их обязательно разберем дальше.

Source: zdravo-bravo.ru
Вас может заинтересовать
Английский язык - Плюсы и минусы
Английский язык - Плюсы и минусы
Видеоматериалы
Видеоматериалы
Похожие публикации