Лакто Ово Вегетарианство Мнение Врачей


Вегетарианство как образ жизни
Май 3, 2016 – 12:53
лакто-ово-вегетарианец
Виды вегетарианства

История вегетарианства

Само понятие появилось в 1847 году в Великобритании. Но такой принцип питания, конечно, люди знали давно. Если обратиться к древнейшим источникам Индии и Греции, а также Египта, то там можно найти данные о вегетарианской практике. В те времена от мяса и животных продуктов отказывались из-за требований религии, а также для поддержания здоровья. Затем про вегетарианство вспомнили в средние века. Но масштабное развитие его произошло в девятнадцатом-двадцатом веках.

Виды вегетарианства

  • Лакто-ово-вегетарианство. Запрещено мясо, но можно есть яйца, молочные продукты и мед.
  • Лакто-вегетарианство. Едят только мед и молочные продукты.
  • Ово-вегетарианство. Разрешены яйца и мед.

Особняком в системах питания стоит веганство. Чем отличается веганство от вегетарианства? Эта система питания полностью исключает продукты, любым образом связанные с животными. То есть запрещается и мясо, и рыба, и яйца, и молоко, и мед. Помимо этого, веганы не носят изделия из меха, шерсти, кожи животных. Отличаются эти два направления и своими причинами. Если вегетарианцы больше озабочены своим здоровьем и фигурой, то веганы заботятся о жизни животных и продолжении их рода.

Йога и вегетарианство

Считается, что фундаментом йоги является именно вегетарианство. Существует учение о Пране – особой энергии жизни, содержащейся в растительной пище (овощах, фруктах). Кроме того, йоги придерживаются мнения о том, что никто не имеет права лишать жизни живые существа. Любой человек, решивший заняться йогой, рано или поздно задается вопросом правильного питания. В специальных текстах по йоге даже перечислены продукты, которые можно и нельзя есть. Разумеется, запрещены животного происхождения ингредиенты.

Source: slavculture.ru
Вас может заинтересовать
Кукурузное суфле (лакто-ово
Кукурузное суфле (лакто-ово ...
Лакто-ово вегетерианство
Лакто-ово вегетерианство
Похожие публикации