Плюсы и минусы вегетарианства, его вред и польза


Июнь 13, 2018 – 21:45
Вегетарианство: плюсы и минусы

Плюсы и минусы вегетарианства, его вред и польза

В этой статье я хочу Вас познакомить с плюсами и минусами вегетарианства. Как говорится, у палки есть два конца. Чтобы чего-то добиться, нужно отчего-то отказаться. Здесь Вы узнаете о вреде и пользе вегетарианства. Если Вы приняли решение стать вегетарианцем, то Вам следует знать, что едят вегетарианцы. Об этом все здесь. Итак, пора приступать.

Витамины в мясеПлюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство это полный отказ от мяса животных и переход на растительную пищу. Некоторые вегетарианцы едят рыбу, думая, что рыба это не животное. Другие вегетарианцы не едят рыбу, так как это тоже мясо. То есть даже у вегетарианцев есть свои разногласия. Отказ от мяса для меня это минус. Для кого-то это жирный плюс.

Пожирать гамбургерыА как Вы думаете, почему вегетарианцы и сыроеды отказываются употреблять мясо? Покопавшись в источниках, я нашел ответ. Звучит он так: во время убийства животного, у него выделяются гормоны страха, который пропитывает все мясо. Кушая мясо животных, Вы едите его страх. Звучит это странно и мерзко.

Другая причина, почему вегетарианцы отказываются употреблять мясо, это боязнь подцепить болезнь. До убийства животного, было неизвестно, чем оно болело. Опять же, поглощая мясо животных, Вы поглощаете его болезнь. И этот факт звучит мерзко. Так что отказ от мяса может быть жирным плюсом.

Меню вегетарианцевНо отказ от мяса это еще и жирный минус. Почему? Потому что мясо содержит в себе целый ряд аминокислот, которые поступают в организм только с едой. Люди, употребляющие мясо, не жалуются на хрупкие кости и на проблему с нервной системой. Мясо содержит в себе витамины группы B и D, которые необходимы нашему организму. Такие виды мяса как говядина, свинина и баранина богаты фосфором, калием, цинком, йодом и железом. В овощах и фруктах тоже есть железо, причем на порядок выше, чем в мясо, но оно почти не усваивается. Поэтому почти все вегетарианцы сталкиваются с дефицитом железа.

Отказ от мяса сулит выпадению волос и понижению уровня гемоглобина в крови. Отказ от мяса это отказ от белка. Всем известно, что мясо содержит 0 углеводов и богато белками. Белки необходимы для построения мышечной ткани. Поэтому все спортсмены питаются мясом. В нем есть особые вещества, которые имеют необходимые для организма свойства. Эти свойства усиливают выделение пищеварительных соков, улучшают процесс переваривания еды и улучшают работу желудочно-кишечному тракту.

Source: www.worldmagik.ru
Вас может заинтересовать
Диета Дюкана
Диета Дюкана
Сыроедение репортаж
Сыроедение репортаж
Похожие публикации