Вегетарианство Пропали Месячные


Бывшая вегетарианка рассказала, как диета разрушила ее здоровье
Июнь 27, 2018 – 21:47
Что делать если пропали

«Поначалу я ощущала, как мой организм очищается. У меня вырабатывался адреналин, мне нравилось ощущать очищение. Мне казалось, что я решила проблемы с желудком. Однако потом я слишком далеко зашла. Кстати, я не жила нормальной жизнью, а постоянно думала о том, что буду есть. Я думала о еде, когда могла быть более социально активной», — рассказала Джордан.

Джордан признается, что стала зависимой от овощных коктейлей, перестала есть жареную пищу, сахар, продукты, содержащие глютен.

«Когда моя мама и сестра приезжали, я думала о предстоящем ужине с ними с ужасом. Я ела перед тем как увидеть их — или уже после. Посещения ресторанов с семьей делали меня несчастной», — поделилась Янгер.

Вегетарианская диета отразилась не только на психическом состоянии девушки, но и на физическом. По словам Джордан, через несколько месяцев у нее начали выпадать волосы, сбился менструальный цикл, а потом месячные вовсе пропали.

«Мое тело показывало мне, до чего я себя довела, однако я не хотела слушать свой организм. Из-за ухудшения здоровья мне пришлось пить специальные витамины и гормоны», — призналась Янгер.

Сейчас Джордан Янгер восстановилась и, к счастью, преодолела проблемы со здоровьем. Однако после этого она решила, что должна рассказать людям правду о вегетарианстве. Девушка написала книгу Breaking Vegan, где и поведала о превратностях продолжительной овощной диеты.

Кстати, девушка не перестала вести блог. Она переименовала старый. Теперь он называется The Balance Blonde. Там Джордан рассказывает, что питание должно быть сбалансированным, а организм каждого человека «требует белки, жиры и углеводы».

Source: www.cosmo.ru
Вас может заинтересовать
Почему пропадают месячные. Три
Почему пропадают месячные. Три ...
Сыроедение - Пропали месячные
Сыроедение - Пропали месячные ...
Похожие публикации